Buongiorno e benvenuti…

« Il benessere diventa profondo e duraturo quando è consapevole. Per questo vi invito a scoprire le vostre risorse e ricchezze interiori.”

Frédérique

Insegnante Yoga occidentale, pratiche corporee – Shiatsu

Sono nata nel 1963 a Ouargla, un'oasi del Sahara algerino. Sono franco-guineana, cresciuta in Bretagna, vivo in Italia dal 1989.

Sono laureata in Economia e Commercio e per più di 10 anni ho svolto un lavoro che non corrispondeva alla mia vera “natura”. La mia ricerca di uno stato di benessere profondo e di conoscenza di me stessa mi hanno portata ad incontrare varie correnti di pensieri sia occidentali che orientali (Psicoterapia analitica – C.G. Jung, Gestalt terapia, Bioenergetica, Taoismo, Buddhismo).

Mi sono poi particolarmente interessata al legame corpo-mente-spirito. Attraversando la malattia e altre manifestazioni psicosomatiche di varie entità e grazie alla guida di insegnanti e terapeuta, sono entrata in contatto con la mia realtà profonda, riconciliata con il mio essere interiore per portarmi verso la “guarigione”.

Integrando queste esperienze nella mia vita, mi sono orientata sia verso delle pratiche corporee (shiatsu) che spirituali (yoga, meditazioni, sofrologia). In me ho scoperto il desiderio di trasmettere queste conoscenze.
 
La sofrologia (yoga occidentale) applicata alla consapevolezza dei centri di coscienza (chakra), che ho studiato presso l’Istituto Qi-Libris di Straburgo con Patricia Gueye, si è naturalmente integrata con la mia pratica dello shiatsu che si basa su il sistema energetico dei meridiani della medicina cinese e delle teorie sviluppate da Masunaga. I centri energetici e i meridiani permettono di entrare in contatto in modo pulito e rispettoso con la persona che desidera imparare a vedere le sue esperienze sotto una prospettiva di evoluzione, di crescita personale.

La pratica di queste tecniche mi permette di contattare le risorse disponibili alla crescita interiore e alla realizzazione di sé. Mi permette inoltre di vivere in armonia con il mio obbiettivo di vita: autenticità, condivisione delle conoscenze e dell'armonia.
Non aderisco a nessun gruppo ideologico, politico o religioso.

Galilei diceva:„Non potete insegnare nulla ad un essere umano, potete solamente aiutarlo a scoprire in se quello che gli volete insegnare..."

Buona scoperta!